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À propos

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Les fondatrices de l'association Inspire Explore Sophrologie

14 années à travailler dans l'éducation et la culture avec goût, passion, allant, conviction. 14 années à travailler avec  et pour des adolescent·es fort·es et fragiles, vivant·es, émouvant·es, intéressant·es.

14 années à chercher des moyens de collaborer de manière qualitative au sein d'équipes professionnelles soucieuses du sens donné à leur engagement, soucieuses des rapports humains, et ce malgré les contraintes institutionnelles ou les inévitables conflits interpersonnels. 14 années qui ont forgé en nous une intime conviction :

il n'est pas de transmission plus précieuse que celle visant à aider autrui à construire une vision vaste et positive de l'existence,

ainsi que les moyens de la réaliser.

Parmi les moyens les plus pertinents que nous connaissons, il y a ces ​outils introspectifs - méditation de pleine conscience, cohérence cardiaque, autocompassion... - que nous avons appris à utiliser en parallèle de nos activités professionnelles depuis plus de 15 ans pour certains. Nous les intègrons aujourd'hui à la sophrologie et  à la thérapie d'acceptation et d'engagement, au service des adultes et adolescent·es qui, dépassé·es ou démuni·es face à une situation, sollicitent à juste titre le soutien d'autrui pour se sentir en capacité à nouveau, ou pour renforcer la capacité à faire face aux aléas de l'existence avec gout, passion ou courage, avec la conscience claire de ce qui compte pour vous et du chemin à emprunter.

Parcours

Formation initiale

  • Sophrologues diplômée d’État, ESL, Académie de Sophrologie de Paris (titre RNCP)

Spécialisation

  •  Certificat Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, TCC), CIPSY

  • Certificat Sophrologie et accompagnement du Burn Out, EPSSIC

  •  Certificat Animateur bien-être en entreprise, EPSSIC

  •  Conseillère en Cohérence Cardiaque avec assistance logicielle, Institut David O'Hare (IFEDO)

  •  Méditation de Pleine Conscience, certificat MBSR et MSC, Association pour le Développement de la Pleine Conscience (ADM)

Adhésion

  •  Adhésion au code de déontologie du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), membre adhérent

Contact

Pour toute demande de renseignements ou prise de RDV, vous pouvez nous contacter par mail, téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous :

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Association IES

42 Avenue Robert de Joly, 30620 Uchaud

06 23 73 93 21

Horaires : Lundi 10h - 19h

                 Mardi 10h - 19h

                 Mercredi 10h - 19h

                 Jeudi 10h - 19h

                 Vendredi 10h - 19h

                 Samedi 10h - 13h

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