Asso IES
Séances spéciales Adultes : Aie confiance, crois en toi ;)
Semaine 21 à 26 : Cycle sur la confiance en soi pour les adultes.
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Association de Sophrologues RNCP
Spécialisé·es gestion du stress et de la motivation
Adultes & Adolescent·es
Actualités des séances de groupe pour les particuliers ;
Informations essentielles sur l'association IES,
Inspire Explore Sophrologie.
Actualités
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Asso IES
9 mai 20231 min de lecture
Séances spéciales Ado : Bien gérer son stress en vue des examen de fin d'année
Semaines 20 à 26 : 7 séances collectives spécial "préparation aux examens pour les ados".
Asso IES
30 mars 20231 min de lecture
Prochain RDV IES : Savoir dire Stop
Semaine 14 : Une prochaine séance de sophrologie de groupe portant sur la capacité à se positionner fermement dans une situation qui dérive.
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22 mars 20232 min de lecture
Prochain RDV IES : Sainte patience
Séance 13 : Une bonne dose de patience pour affronter l'ennui mortel et les contrariétés suprêmes de l'existence.
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16 mars 20231 min de lecture
Prochain RDV IES : Printemps, pétales, parfum.
Semaine 12 : Une séance "éveil des sens" pour entrer dans le printemps et le savourer longtemps.
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8 mars 20231 min de lecture
Prochain RDV IES : cohérence cardiaque ? Faites le test ;)
Semaine 10 : Une séance pour maîtriser la respiration de cohérence cardiaque grâce à l'assistance logicielle.
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1 mars 20231 min de lecture
Prochain RDV IES : A vos marques, prêt.es ? Soufflez !
Semaine 10 : Une séance de sophrologie avec cohérence cardiaque pour une reprise en douceur.
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9 févr. 20232 min de lecture
Prochain RDV IES : Se désengager des pensées automatiques (Séance 2)
Semaine 7 : une séance de sophrologie et de méditation de pleine conscience pour mettre à distance les ruminations mentales (étape 2).
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1 févr. 20231 min de lecture
Prochain RDV IES : Se désengager des pensées automatiques (Séance 1)
Semaine 6 : Une séance de Sophrologie et de Méditation de Pleine Conscience pour apprivoiser le fonctionnement de son propre esprit.
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26 janv. 20231 min de lecture
Prochain RDV IES : Immersion sonore
Semaine 5 : Séance de sophrologie de groupe en présentiel ou en visio, pour les adultes ou les adolescents. Nouveaux inscrits bienvenus :)
Asso IES
7 nov. 20222 min de lecture
Coup de projecteur sur IES dans le Midi Libre
Dans son édition du 23/10/22, le Midi Libre présente l'association fraîchement installée à Uchaud. Nous vous restituons ici l'article.
Asso IES
1 oct. 20221 min de lecture
Carnet de séances collectives sur Hello Asso
Pour les personnes qui souhaitent acheter leur carnet de séances directement en ligne, c'est par ici !
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