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Gestion du stress au travail - atelier collectif

Offres pour les institutions et les entreprises

Vous êtes une entreprise, une institution publique, une association, un centre de formation, et vous souhaitez contribuer au bien-être et à la performance de vos équipes ou de votre public :

Nous intervenons dans toute institution pour  proposer des programmes de soutien, des formations, des stratégies de gestion du temps ou de la fatigue, pour mieux gérer le stress et améliorer la qualité de vie au travail.

Le stress au travail est un problème très courant qui peut avoir des conséquences négatives sur la santé et le bien-être des personnes, ainsi que sur les objectifs visés. Travailler sur le stress et le gérer de manière appropriée peut aider à maintenir un environnement de travail sain et positif, à améliorer les performances des employés et les résultats de la structure.

Les modules ci-dessous peuvent répondre à certaines de vos attentes en terme de Qualité de Vie au Travail et de  Prévention des Risques Psycho-Sociaux. Ils peuvent également s'adresser à vos publics (étudiants, porteurs de projet, secteur médico-social, économie sociale et solidaire) dans une logique de prévention santé et/ou d'insertion professionnelle. Ils sont adaptables en fonction de vos besoins et de la spécificité de votre structure.

Atelier gestion du stress et des RPS au travail

Fatigue attentionnelle et charge mentale

Bien-être au travail

Suivi individuel

Un programme de 6 à 8 ateliers de 1h30 pour :

- Comprendre le stress et mettre en place des stratégies efficaces de régulation

- Réguler ses émotions et développer son intelligence émotionnelle

- Adopter une communication assertive et prévenir les Risques Psycho-Sociaux.

Les ateliers sont collectifs pour apporter un changement significatif et favoriser la cohésion de groupe. Ils se déclinent selon qu'ils s'adressent aux collaborateurs ou aux publics accueillis.

Une conférence interactive de 2h sur :

- Les causes de la fatigue attentionnelle au travail et ses effets sur la santé et la performance.

- Les points de vigilance et les adaptations à mettre en place pour réduire significativement la fatigue cognitive au travail.

Des séances collectives, sur site ou en visioconférence, pour toute personne souhaitant :

Lâcher prise, se détendre, se recentrer, canaliser l’énergie mentale vers le positif, se ressourcer, à son rythme.

Des séances individuelles pour les actifs sur leur lieu de travail ou en visioconférence, pour agir à titre préventif sur une problématique de stress liée au travail :

prévenir l'épuisement professionnel, accompagner au changement, perfectionner la prise de parole en public, gérer le stress et les émotions, favoriser l'équilibre vie pro/vie perso, devancer les troubles musculo-squelettiques, etc.

Les prestations sont sur mesure et à portée de tous,

le tarif également !

Contactez-nous pour que nous échangions sur vos objectifs et vos besoins.

Entreprise et Sophrologie - Ils me font confiance

Ils et elles nous font confiance...

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Chambre des Métiers et de l'Artisanat du Gard

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