Un atelier sur la cohérence cardiaque aura lieu le mardi 25 avril de 18h30 à 20h30 à l'Espace Cowork'n'you, animé par Géraldine Wolf, Sophrologue à l'association IES formée à la cohérence cardiaque par David O'Hare, le spécialiste de la cohérence cardiaque en France.
Suite à cet atelier, vous repartez avec :
- Des clés pour comprendre le fonctionnement de la respiration de cohérence cardiaque et son impact sur la santé à court, moyen et long terme
- Des guidances spécifiques pour maîtriser la technique
- Des recommandations pour bonifier sa pratique
- Pour les personnes volontaires, un temps de pratique avec biofeedback (logiciel assisté) pour voir les bienfaits de la cohérence cardiaque en temps réel
Mardi 25 avril de 18h30 à 20h30 à l'Espace Cowork'n'you à Vergèze
Accueil à partir de 18h30
19h00 - 20h30 Atelier Cohérence cardiaque
Tarif
25 euros
Sur réservation :
Sur le site www.makesense-events.com auprès de Bénédicte qui organise cette soirée.
Les places sont limitées, ne tardez pas !
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