Une prochaine séance de sophrologie de groupe portant sur la capacité à se positionner fermement dans une situation qui dérive.
L'origine du conflit peut être interne : débordement émotionnel, pensées envahissantes, ou encore troubles du comportement qui prennent le contrôle de nos propres vies à nos dépens. Mais la cause peut aussi être externe : comportements ou demandes abusives au travail, à la maison, avec le voisinage et ainsi de suite jusqu'au sommet de l’État (l'actualité ne nous contredira pas), les abus de pouvoir aujourd'hui comme hier ne manquant jamais de se produire.
Une séance qui nécessite donc de convoquer beaucoup de ressources là aussi internes et externes, le calme, la patience, la détermination, les soutiens, la vision claire des valeurs qui motivent notre action. Pour cela, nous explorerons en visualisation une situation passée ou à venir permettant d'activer ces dernières, et ainsi d'avancer vers une saine affirmation de soi. Tout un programme ! Et comme la cause est sérieuse, nous consacrerons plusieurs séances sur cette thématique. Ne ratez pas la première ;)
Lundi 3 avril à la Maison des Associations de Uchaud
ado de 17h30 à 18h30
adulte de 18h30 à 19h30
Mercredi 5 avril en Visio
adulte de 18h30 à 19h30
Sur réservation :
ie.sophrologie@gmail.com ou au 06 23 73 93 21
Pour une présentation de l'association IES - Inspire Explore Sophrologie, cliquez ici.
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