Dans son édition du dimanche 23 octobre 2022, le Midi Libre présente l'association fraîchement installée à Uchaud. Nous vous restituons ici l'article dans son intégralité :
Trois enseignantes à l’éducation nationale et à l’université, Lorraine et Géraldine Wolf et Sarah Nancy ont eu l’idée de créer une association de sophrologie dénommée Inspire Explore Sophrologie.
Géraldine anime les séances. Sophrologue certifiée, elle a suivi une formation de deux années à l’ Ecole de Sophrologie du Languedoc à Vauvert et intervient à la Maison des Adolescents du Gard à Nîmes, dans les établissements scolaires ainsi qu’en entreprise au titre de la prévention des pathologies liées au stress chronique.
«Nous avons constaté, de par notre activité professionnelle, les difficultés croissantes des adolescents à faire face au stress, à gérer leurs émotions et à construire une saine confiance en eux et en l’avenir, explique Géraldine. Les adultes aussi sont de plus en plus anxieux et épuisés par la vie moderne. C’est face à ce constat alarmant que nous avons eu l’idée de proposer la sophrologie à ces publics.»
L’ association propose la sophrologie sous la forme d’ateliers hebdomadaires et en petits groupes, tant pour les ados que pour les adultes.
« Pratiquer la sophrologie en groupe, c’est prendre soin de soi, c’est partager de bons moments tout en progressant ensemble. »
Plusieurs formules sont proposées et les ateliers se tiennent à la Maison des associations, 42 avenue Robert de Joly, Uchaud :
Le lundi
groupe parents-enfants de 17 h à 17h45
groupe ados de 17h45 à 18h30
groupe adultes de 18h30 à 19h30
Le mercredi
de 18 h 30 à 19 h 30 en visio
Contact : 06.23.73.93.21 ou mail : ie.sophrologie@gmail.com
Les inscriptions sont possibles toute l'année : rejoignez nous !
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