Parce que la thématique nous tient particulièrement à cœur,
parce que nous sommes convaincues, comme François Mauriac, que "c'est la confiance que les autres mettent en nous qui nous montre le chemin",
l'association IES - Inspire Explore Sophrologie consacre les 5 séances avant la pause estivale aux adultes désirant trouver, renforcer, stabiliser leur confiance en eux grâce à la sophrologie et aux apports de la recherche en psychologie positive.
5 séances collectives pour :
S'engager dans le processus de la confiance en soi
Balayer quelques idées reçues
Affiner sa conscience de soi, de ses forces et faiblesses
Distinguer confiance et estime de soi, soutiens et freins
Passer à l'action.
(avec les enregistrements des exercices de sophrologie pour pratiquer entre les séances).
Les lundis, du 22 mai au 26 juin 2023
Maison des Associations de Uchaud
de 18h30 à 19h30
Sur inscription (places limitées) :
ie.sophrologie@gmail.com ou au 06 23 73 93 21
Pour une présentation de l'association IES - Inspire Explore Sophrologie, cliquez ici.
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